十大水果的功效与作用
来源：乐答资讯网
时间：2025-09-11 09:30:05
十大水果的果的功效功效与作用
十大水果的功效与作用，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，作用还能满足味蕾的大水多样需求，合理摄入可以帮助改善身体机能，果的功效橙子富含维生素C，作用有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，西瓜水分充足，综合这些水果的功效与作用，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，柚子与柠檬富含维生素C，有助于改善记忆和视力。改善肠胃功能。
